Pilates

Name: Pilates
ISBN: 9781450434164

Rael Isacowitz

0 / 0

0 comments

Sukakah anda buku ini?

Bagaimana kualiti fail ini?

Muat turun buku untuk menilai kualitinya

Bagaimana kualiti fail yang dimuat turun?

Энциклопедия пилатеса с собственным весом и оборудованием от Раеля Исаковича. Каждое упражнение приводится с иллюстрацией, объяснение выполнения, на какие мышцы влияет и какая цель упражнения. Так же приведены прогрессии выполнения, так где они возможны. Covering mat work and apparatus, Pilates, Second Edition, is the most respected and comprehensive guide available. Exercises include photo sequences, level of difficulty ratings, recommended resistance ranges, and instructions and reasons for performing the movements. Many exercises include variations for increasing or decreasing the challenge.

Kategori:

Medicine - Natural Medicine
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

Tahun:

2014

Penerbit:

Human Kinetics

Bahasa:

english

Halaman:

392

ISBN 10:

1450434169